Joga

Dla kogo: dla młodzieży i dorosłych

Kiedy: w środy lub/i soboty

Opis: Astanga joga łączy w sobie oddech i ruch, dlatego wpływa na wszystkie partie mięśni oraz system nerwowy. Ashtanga wywodzi się ze starożytnych metod leczniczych. Oczyszcza i uzdrawia ciało, rozwija siłę i elastyczność. Uczy koncentracji. Efekty ćwiczenia odczuwane są już od pierwszych zajęć. Zapraszamy na zajęcia osoby, które chcą uzupełnić swój dotychczasowy trening o dodatkowe ćwiczenia, jak również osoby początkujące.

Koszt: 25 zł - pojedyncze zajęcia, 90 zł - 4 zajęcia w miesiącu, 160 zł - 8 zajęć w miesiącu

Prowadzący: Renata Depciuch